الف) آگاهیهای مورد نیاز:
سیر مطالب مورد نیاز به گونهای طراحی گردیده است که پشتوانه مناسبی برای مهارتهای کسب شده، باشد و بدین وسیله بستر مناسبی را برای دانشآموزان جهت حفظ سلامت خود در آینده، بدون کمک دیگران، فراهم آورد. دامنه آگاهیهای مورد نیاز عبارتد از:
1- حرکات پایه: یکی از مهمترین جنبههای
برنامه درسی
تربیت بدنی است که نقش بسیاری در شکلگیری وضعیت مکانیکی بدن در شرایط ایستا و پویا دارد. در این قسمت، اشکال صحیح حرکات پایه (الفبای حرکت) _یعنی راه رفتن، دویدن، پریدن، با پرش رفتن، با جهش رفتن و..._ مورد بحث و بررسی قرار میگیرد و به شیوهای ساده آگاهیهای لازم را به دانشآموزان منتقل میکند؛ به عبارت دیگر، بحث حرکات پایه از ساده ترین آن شروع میشود و تا پایان
دوره ابتدایی، مجموعه مطالب مورد نیاز درباره آن ادامه مییابد. لازم به ذکر است با توجه به اثر تعیین کنندهی وضعیتهای مختلف نگهداری بدن، همچون ایستادن، نشستن، و خوابیدن، بر ستون فقرات در پایه اول ابتدایی به همراه حرکات پایه محسوب شدهاست؛ بنابراین، موارد یاد شده جزء حرکات پایه محسوب نمیشود و تعلیم آنها به منظور جلوگیری از ناهنجاریهای ستون فقرات صورت میگیرد.
2- آمادگی جسمانی: آمادگی جسمانی عاملی تعیین کننده در سلامتی جسمانی و حرکتی فرد است. با توجه به اجزای مختلف آمادگی جسمانی همچون استقامت عمومی (قلبی- تنفسی)، انعطاف برگزاری افتتاحیه المپیاد ورزشی درون مدرسه ای...
ادامه مطلبما را در سایت برگزاری افتتاحیه المپیاد ورزشی درون مدرسه ای دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : amiriesport بازدید : 146 تاريخ : يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 3:29